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Ressources

Nora Houguenade

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Ici, je mets en libre accès des ressources créées au fil du temps, afin d’accompagner et nourrir votre pratique personnelle sur ce beau chemin que nous ouvre le Yoga.

 

LES FONDAMENTAUX DU YOGA

La puissance
des mantras

La puissance

 du Pranayama

00:00 / 04:13

PRATIQUER CHEZ SOI

Salutation au soleil

00:00 / 12:38

Savasana relaxation

00:00 / 15:01

12 postures de base
en images

Spécificités femmes enceintes et menstruations

Kit du

Happy Yogi

BULLES DE SAGESSE 🦉

Découvrez votre message du jour en passant la souris sur l'une des bulles ♡

La méditation n’est pas une évasion: c’est une rencontre sereine

avec la réalité. 

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Thich Nhat Hanh

Yoga is a dance, between control and surrender - between pushing and letting go.

​

Joel Kramer

Je n'ai pas changé, j'ai juste compris ce qui était important

pour moi.

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Christian Bobin

Il n'y a qu'une chose qui puisse rendre un rêve impossible : La peur d'échouer.

 

Paulo Coelho

Sculptons notre matière brute pour laisser notre essence émerger

​

Joel Kramer

On ne voit bien qu'avec le cœur, l'essentiel est invisible pour les yeux

​

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Antoine de

Saint-Exupéry

Be your own definition

of amazing. Always. 

​

Nikita Gill

Hier j'étais intelligent, alors je voulais changer le monde. Aujourd'hui je suis sage, alors je veux changer ma personne.

​

Rumi

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