Yoga@work

Nora Houguenade

J'ACCOMPAGNE LES ENTREPRISES ENGAGÉES

POUR L'HUMAIN AU TRAVAIL

C'est une démarche de fond, pleine de sens, qui me tient à cœur.

Soutenir les démarches pérennes d’entreprises qui souhaitent fonder leur équilibre sur le “prendre soin”. De soi, des autres, du monde.

Des démarches pleines de sens qui remettent notre Humanité au centre.

Quelques exemples de propositions :

🧘‍♂️Cycles Yoga@work avec focus posture-respiration-relaxation-concentration

🌿Programme de retraites urbaines corporate

🎙️Intervention lors de séminaires

Contactez-moi pour pour échanger sur votre projet. Je m’adapte en fonction de vos besoins.

Contactez-moi

DÉCOUVREZ LES RETRAITES URBAINES CORPORATE

Amélie,indépendante

J'ai participé à une séance de Yoga@work et j'ai été surprise par la sérénité que cela m'a procuré en faisant des exercices simples et faciles à reproduire au bureau.

Une initiation très didactique menée par Anne-Cécile qui nous guide en douceur. Merci !

Joseph, Responsable communication

Gwenael, Associé Fondateur

Anne-Cécile nous a tout d'abord accompagné sur la relaxation, la respiration et les postures de travail durant notre séminaire. Son aide nous a permis de comprendre à quel point nous avons besoin d'écouter notre corps pour se sentir plus serein, plus ancré, plus disponible. Une offre de Yoga a été proposée aux collaborateurs qui le souhaitaient, en visio ou en présentiel. Cela a permis pour certains de découvrir ces pratiques pour les insérer dans leur quotidien, et pour d'autres d'approfondir leur envie d'aller plus loin dans la démarche Yoga. Ainsi chacun a pu avancer à son rythme, selon ses souhaits. Un grand merci à Anne-Cécile pour son accompagnement à la fois tout en douceur et plein de vigueur !

Anne-Cécile s'est toujours montrée disponible pour nous accompagner de la façon la plus pertinente possible, pour permettre de donner toujours plus de sens à son action auprès de notre équipe. Son enseignement bienveillant nous a permis d'avancer à notre rythme sur le chemin de la découverte du yoga et des techniques de respiration. Que ce soit en présentiel ou distanciel, il était pour moi toujours bénéfique de partager ce moment en équipe, connecté avec les autres collaboratrices et collaborateurs